Après un burn-out, beaucoup de cadres me disent :
“Je ne récupère pas malgré le repos.”
Ils ont des ballonnements.
Une fatigue après les repas.
Un cerveau embrumé.
Le problème ?
Le stress chronique a perturbé l’axe intestin-cerveau.
Si la digestion ne se rééquilibre pas,
l’énergie ne revient pas durablement.
On ne récupère pas seulement avec du repos.
On récupère avec une stratégie intégrative.