Thérapeute holistique – Méthode 3NF
Vous méritez de vous sentir
vraiment mieux.
Pas juste « tenir ». Pas juste « faire face ».
Retrouver votre énergie, votre clarté, votre équilibre.
J’accompagne les femmes de 40 ans et plus, les profils atypiques et les personnes épuisées vers une récupération profonde et durable — en travaillant le corps, le système nerveux et la nutrition comme un tout indissociable.
« On vous dit que tout est normal…
mais vous, vous savez
que quelque chose ne va pas. »
Cabinet 7 Impasse des chèvrefeuilles à Ousse (64320)
Réservation en ligne via Resalib
Vous reconnaissez-vous ?
Trois chemins vers votre mieux-être
Chaque personne arrive avec son histoire, ses symptômes, son rythme. Retrouvez ci-dessous le profil qui vous ressemble le plus — et découvrez comment je peux vous accompagner.
Burn Out et ses séquelles invisibles
Vous avez « fait ce qu’il fallait »… mais le corps résiste encore.
✓Fatigue persistante malgré le repos
✓Digestion fragile, ballonnements, transit capricieux
✓Brouillard mental, difficultés de concentration
✓Anxiété résiduelle, sommeil perturbé
✓Bilans médicaux « normaux » — mais vous, vous ne vous sentez pas normal·e
Transitions hormonales et énergie perdue
Votre corps change. Personne ne vous l’a vraiment expliqué.
✓Fatigue hormonale, bouffées de chaleur, sommeil fragmenté
✓Prise de poids inexpliquée malgré une alimentation stable
✓Sautes d’humeur, hypersensibilité émotionnelle
✓Digestion qui se dérègle « sans raison »
✓Sentiment de ne plus se reconnaître dans son propre corps
TDAH, hypersensibilité, multi-potentialité, HPI
Votre cerveau est précieux. Mais il vous épuise parfois plus qu’il ne vous aide.
✓Surcharge mentale permanente, difficulté à « décrocher »
✓Ventre hypersensible, réactif, imprévisible
✓Récupération plus lente que les autres après un effort
✓Cravings sucrés intenses, alimentation chaotique
✓Sentiment d’être incompris·e par les soignants classiques
Une approche unique
la méthode 3NF
J’ai développé cette approche parce que les méthodes morcelées ne suffisent pas.
Traiter l’esprit sans le corps, ou le corps sans la nutrition, laisse toujours quelque chose d’inachevé.
La méthode 3NF tisse ces trois fils ensemble — pour vous.
1.
Neuro :
C’est la compréhension des liens psycho-corporels, psycho-émotionnels et la somatisation sous forme de symptômes plus ou moins impactants et inconfortables.
2.
Naturo-Nutrition :
C’est le rééquilibrage nutritionnel santé qui devient le principal pilier et soutien de la vitalité
3.
Fonctionnelle :
C’est l’identification des causes pour donner du sens et ainsi constituer une trame sur laquelle reconstruire son mieux-être
Vous êtes unique. Votre accompagnement le sera aussi.
Chaque parcours est construit avec vous, à partir de qui vous êtes vraiment.
- Approche globale corps-esprit-nutrition
- Outils concrets : EFT, TRE, cohérence cardiaque
- Micronutrition ciblée sur votre terrain
- Accompagnement progressif, à votre rythme
- Cabinet Ousse (64) + consultations visio
en synergie
Aucun protocole standard
sur le site
+ Visio France entière
Votre Thérapeute
Bernadette LUCQ-DAVAN
Si vous lisez ces lignes, c’est probablement parce que quelque chose ne va pas et que vous n’avez pas encore trouvé les réponses dont vous avez besoin. Je connais cette sensation.
C’est ce qui m’a poussée à me spécialiser dans les domaines les plus mal accompagnés : l’épuisement profond, les transitions hormonales féminines, et les profils neuro-atypiques. Parce que ces personnes-là méritent un regard précis, une vraie écoute, et un accompagnement qui les prend dans leur totalité.
Ce qu’elles en disent ?
Elles ont fait le pas, elles témoignent:
Laurence
Transition hormonale · 54 ans
La préménopause m’avait mis KO. Bernadette a su aborder tout ça sans minimiser, sans généraliser. Pour la première fois j’avais l’impression d’être vraiment écoutée.
Bérangère
TDAH adulte diagnostiqué tard 38 ans
Je n’avais jamais fait le lien entre mon TDAH et mon ventre. L’accompagnement 3NF m’a montré que tout était lié — et que la solution était aussi globale que le problème.
Claude
Burn-out post cadre supérieur · 41 ans
Après deux ans à chercher des réponses partout sans en trouver, j’ai enfin compris d’où venait mon épuisement. Bernadette m’a donné les clés que personne, avant elle, n’avait su voir.
Prête à faire le premier pas vers votre mieux-Être?
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sans engagement
Merci de laisser vos coordonnées et vos disponibilités afin que je puisse vous recontacter .
A très vite !!
Créneaux exclusifs
pour une consultations découverte :
du lundi au vendredi
de 9:30 à 10:00
FAQ
Pourquoi consulter un thérapeute en approche intégrative après 40 ans?
Après 40 ans, les modifications hormonales, la charge mentale et les responsabilités professionnelles peuvent déséquilibrer :
> le système digestif
> le métabolisme
> le sommeil
> la gestion émotionnelle
>>Un accompagnement global et intégratif permet de retrouver : > énergie durable > sérénité > clarté mentale > stabilité hormonale
A qui s'adresse ce type de suivi?
Mon accompagnement s’adresse aux femmes et aux profils atypiques qui :
• se sentent épuisés malgré des bilans médicaux normaux
• souhaitent comprendre les causes profondes de leurs symptômes
• veulent retrouver leur énergie naturellement
• cherchent un accompagnement structuré et personnalisé. Ensemble, nous construisons un parcours cohérent vers un mieux-être global, hormonal, digestif et émotionnel.
Pourquoi consulter une thérapeute holistique?
Si vous recherchez un thérapeute c’est pour vous donner toutes les chances d’apporter une réponse à votre problématique. L’avantage d’un thérapeute spécialisé, comme je peux l’être; c’est que votre suivi sera bien plus ciblé, fort d’une expérience réelle de votre problématique. Un thérapeute spécialisé a une réelle maitrise pointue de son domaine d’epertise et cela fait toute la différence.
C’est la raison pour laquelle je me suis spécialisée dans l’accompagnement des femmes de 40 ans et plus et des profils atypiques, en préménopause, en situation de fatigue chronique ou de burn-out.
Pourquoi avoir choisi ces spécialisations? axe neuro-digestif, Prévention et sortie du Burn Out, transitions hormonales
Parce que j’ai pu constater que ces sphères étaient très mal ou très peu accompagnées par le monde médical et/ou par les thérapeutes alternatifs trop généralistes pour avoir une vision spécifique et surtout pour leur accorder l’attention et la qualité d’écoute qu’elles requièrent.
C’est aussi la raison pour laquelle j’ai conçu un accompagnement global en Neuro-Naturo-Nutrition Fonctionnelle (3NF) afin d’y répondre de la façon la plus précise et adaptée possible.
Votre cabinet
localisation du cabinet
7 impasse des chèvrefeuilles
64320 OUSSE
la prise de rendez-vous
s’effectue par l’intermédiaire de la plateforme RESALIB par le lien ci-dessous
les horaires d’ouverture
lundi au vendredi de 10:00 à 19:00
les créneaux de 9:30 à 10:00 sont réservés pour les consultations découvertes