par Bernadette | Mar 9, 2026 | axe neuro-digestif
« Mon médecin disait que mes bilans étaient normaux. Mais moi, je savais que quelque chose manquait. Je l’avais dans les os. » Les bilans sont normaux — et pourtant C’est l’une des situations les plus frustrantes de la période post-burn-out. Vous...
par Bernadette | Mar 9, 2026 | axe neuro-digestif
« Je mangeais sainement. Je prenais des probiotiques. Et pourtant, mon ventre continuait à souffrir. Personne ne m’avait expliqué que le vrai problème n’était pas dans mon assiette. » La question que personne ne pose Vous sortez d’un burn-out. Vous...
par Bernadette | Mar 9, 2026 | axe neuro-digestif
«eJ’ai toujours fonctionné à 150 %. Je pensais que c’était ma nature. Je ne savais pas que c’était de la compensation. » L’effondrement que personne n’avait vu venir Claire a 38 ans. TDAH diagnostiqué tardivement, à 35 ans. Avant ça, des...
par Bernadette | Mar 9, 2026 | axe neuro-digestif
« On me disait que c’était dans ma tête. En réalité, c’était dans mon ventre — et les deux ne s’étaient tout simplement plus compris depuis des mois. » Une histoire de communication Imaginez deux amis de longue date qui se parlent tous les jours....
par Bernadette | Mar 9, 2026 | axe neuro-digestif, burn-out
Burn-out et troubles digestifs : et si votre ventre vous parlait ? « Ce n’était pas dans ma tête. Ça se passait dans mon ventre. » Le jour où tout s’est arrêté Sophie a 42 ans. Cadre supérieure dans un grand groupe, maman de trois enfants, toujours...
par Bernadette | Fév 23, 2026 | axe neuro-digestif, burn-out
On parle beaucoup de leadership. On parle rarement du microbiote. Pourtant : 90 % de la sérotonine est produite dans l’intestin• l’inflammation impacte la clarté mentale• le stress chronique altère la flore Un dirigeant épuisé biologiquementne peut pas piloter...
