L’épuisement invisible des cadres TDAH
Les cadres TDAH ne s’effondrent pas parce qu’ils sont fragiles.
Ils s’effondrent parce qu’ils compensent trop longtemps.
Hyper-concentration.
Hyper-responsabilité.
Hyper-adaptation.
Pendant des années, cela ressemble à de la performance.
Puis le système nerveux lâche.
Le microbiote se dérègle.
Le sommeil chute.
La motivation disparaît.
Ce n’est pas un manque de volonté.
C’est un épuisement neurobiologique.
Comprendre cela change totalement la stratégie de récupération.