“Je me suis arrêtée 3 mois et je suis toujours épuisée.”
Parce que le burn-out n’est pas uniquement psychologique.
Il impacte :
- le système nerveux autonome
• le microbiote
• les neurotransmetteurs
• les réserves micronutritionnelles
Sans approche globale,
la récupération reste incomplète.