il existe trois moyens d’acquérir un soutien supplémentaire entre deux séances :

– reprndre les notes du livret de suivi prises lors de la précédente séance individuelle et revenir sur la documentation acquise depuis .

– assister à un atelier collectif au cours duquel la méthode 3NF est détaillé et expliquée dans le détail (ce que l’on a pas le temps de faire en séance) chronophage !!

– utiliser la conversation WhatApp avec AtelierDuMieuxEtre 3NF; afin de poser les questions qui se présentent après une consultation individuelle.

Il va sans dire que le temps consacré sur WhatApp ne peut pas remplacer un temps de séance individuelle…

Oui. Le stress chronique perturbe profondément l’axe intestin-cerveau. Il augmente la perméabilité intestinale, modifie la composition du microbiote et entretient une inflammation de bas grade — ce qui se traduit souvent par des ballonnements, un transit instable et une fatigue après les repas.

Parce que le repos mental ne suffit pas. Le système nerveux autonome peut rester en hyperactivation, le microbiote en dysbiose, et les carences micro nutritionnelles présentes. Sans approche intégrative ciblée, la récupération reste partielle.

Oui. Le TDAH s’accompagne souvent d’une hyperactivation nerveuse chronique, d’une dysrégulation dopaminergique et de carences fréquentes. Le burn-out agit comme un déclencheur qui amplifie ces vulnérabilités — et la récupération est souvent plus longue.

Non pas nécessairement. Néanmoins si vous avez un bilan sanguin de moins de six mois à disposition, il pourrait être intéressant de l’avoir le jour de la consultation. Un bilan complet est réalisé lors de la première consultation. Des examens complémentaires peuvent être suggérés si besoin, notamment pour identifier des carences spécifiques. Ces prescriptions ne pourront être effectuées que par un professionnel de santé. 

Non. L’approche repose sur un rééquilibrage progressif et individualisé. Les régimes drastiques appauvrissent souvent le microbiote et aggravent l’instabilité. On travaille sans contrainte, sans restriction et en respectant vos goûts et appétences

Oui. L’accompagnement est possible partout en France via visio, avec exactement la même approche personnalisée qu’au cabinet à Ousse (64320).

Cela dépend de votre terrain biologique et de votre rythme de vie : il n’y a pas de durée imposée. Vous réservez vos séances de suivi une par une, sans engagement de nombre. Certaines personnes ressentent des premiers changements après quelques séances, d’autres ont besoin de plus de temps : c’est vous qui décidez du rythme, pas un calendrier fixé à l’avance.

J’attire votre attention le fait, que je ne suis pas une professionnelle de santé, cela signifie que dans le cadre de mon accompagnement je ne réalise pas de diagnostic,  tous nos échanges peuvent être soumis à l’avis de vos spécialistes et médecin traitant.

L’inscription au programme pourra être soumise, selon votre situation, à l’avis préalable de votre encadrement médical. 

Par ailleurs, je recommande vivement que les traitements en cours doivent impérativement être poursuivis lors du programme NEURO-DIGESTIF RESET, ce processus s’inscrit en complément de votre démarche et suivi médical et ne peut en aucun cas s’y substituer. Je serais contrainte de mettre un terme au programme si vous stoppez de votre propre initiative vos traitements en cours. 

Ce programme s’adresse :

• aux femmes et hommes neuro-atypiques
• ayant vécu un burn-out
• présentant des troubles digestifs persistants
• souhaitant une récupération structurée et pérenne

Ce n’est PAS un programme nutritionnel simple.
C’est une restauration neuro-digestive globale et durable