par Bernadette LUCQ-DAVAN | Mar 9, 2026 | Articles & Ressources, axe neuro-digestif, burn-out
Burn-out et troubles digestifs : et si votre ventre vous parlait ? « Ce n’était pas dans ma tête. Ça se passait dans mon ventre. » Le jour où tout s’est arrêté Sophie a 42 ans. Cadre supérieure dans un grand groupe, maman de trois enfants, toujours...
par Bernadette LUCQ-DAVAN | Fév 24, 2026 | Articles & Ressources, axe neuro-hormonal
Peut-on stabiliser naturellement le TDAH en préménopause ? « Depuis mes 40 ans, j’ai l’impression que mon TDAH s’emballe. Je suis épuisée, débordée, je ne me reconnais plus. »Si vous vous retrouvez dans ces mots, il y a une explication — et elle est...
par Bernadette LUCQ-DAVAN | Fév 23, 2026 | Articles & Ressources, burn-out
Avant l’effondrement, il y a : troubles digestifs• irritabilité inhabituelle• fatigue persistante• perte de motivation Ces signaux sont biologiques.Ils ne doivent pas être...
par Bernadette LUCQ-DAVAN | Fév 23, 2026 | Articles & Ressources, burn-out
Les cadres atypiques développent une compétence redoutable :s’adapter à tout. Réunions.Urgences.Pression. Mais l’hyperadaptation constanteempêche l’autorégulation. Le corps finit par imposer...
par Bernadette LUCQ-DAVAN | Fév 23, 2026 | Articles & Ressources, axe neuro-digestif, burn-out
On parle beaucoup de leadership. On parle rarement du microbiote. Pourtant : 90 % de la sérotonine est produite dans l’intestin• l’inflammation impacte la clarté mentale• le stress chronique altère la flore Un dirigeant épuisé biologiquementne peut pas piloter...
