par Bernadette LUCQ-DAVAN | Fév 23, 2026 | Articles & Ressources, burn-out
Les cadres atypiques développent une compétence redoutable :s’adapter à tout. Réunions.Urgences.Pression. Mais l’hyperadaptation constanteempêche l’autorégulation. Le corps finit par imposer...
par Bernadette LUCQ-DAVAN | Fév 23, 2026 | Articles & Ressources, axe neuro-digestif, burn-out
On parle beaucoup de leadership. On parle rarement du microbiote. Pourtant : 90 % de la sérotonine est produite dans l’intestin• l’inflammation impacte la clarté mentale• le stress chronique altère la flore Un dirigeant épuisé biologiquementne peut pas piloter...
par Bernadette LUCQ-DAVAN | Fév 23, 2026 | Articles & Ressources, burn-out, profils atypiques
Les femmes cadres TDAH cumulent : charge mentale• perfectionnisme• hyper-adaptation• exigences professionnelles élevées Elles réussissent.Mais à quel coût biologique ? La prévention du burn-out chez les profils atypiques est un enjeu de santé publique. Si cela résonne...
par Bernadette LUCQ-DAVAN | Fév 23, 2026 | Articles & Ressources, burn-out
“Je me suis arrêtée 3 mois et je suis toujours épuisée.” Parce que le burn-out n’est pas uniquement psychologique. Il impacte : le système nerveux autonome• le microbiote• les neurotransmetteurs• les réserves micronutritionnelles Sans approche globale,la récupération...
par Bernadette LUCQ-DAVAN | Fév 23, 2026 | Articles & Ressources, burn-out
La surperformance toxique : quand réussir devient épuisant « Je réussis tout. Mais je suis épuisée en permanence. Je ne comprends pas pourquoi. »Parce que réussir et aller bien ne sont pas la même chose. Le paradoxe des profils atypiques Les profils atypiques — TDAH,...
